مشاكل يومية و أسبابها نفسيّة!


-القفز إلى الاستنتاجات : Jumping to conclusions:

و هو التنبؤ بنتيجة الموضوع من دون دلائل ماديّة.. مثال بسيط: رسّام موهوب يعتقد أن لا أحد سيحب لوحاته في المعرض، فيقرر عدم المشاركة.

مثال آخر: تعتقد هدى أنها ستفشل في الدراسة لأن أمها غير متعلمة.. فتقرر الزواج و عدم التعلم.

-الاعتقاد بكونكَ دوماً على صواب: Always being right:

و هنا يعتقد المرء أنه دوماً مصيب.. و يحاول إثبات أفكاره لمن حوله ليل نهار.. هذا الشخص لا يهمه رأيك المخالف، بل همه الوحيد أن يغيّره. مثال: تعتقد سهام أن النقاب فرض من الله و تحلل و تحرّم تبعاً لذلك.. أي محاولة لتغيير رأيها ستجعل منها غير مستقرة نفسياً…

مثال آخر : النقاش بين معارض و موالي لشخص/حكومة/ نظام ما…

-التصفية العقلية: Mental Filtering:

و هو التركيز على السلبيات في الحديث، و حذف الإيجابيات، كما يحدث عند تقديم النصح لأحد ما.. فإنه يتجاهل ما قيل في حقه من إثناء و يركز على ملاحظات بسيطة للتغيير.

-مثاله: عند استشارة فرح لصديقتها في مشكلة مع زوجها.. شعرت بالغضب لأن الصديقة لفتت انتباهها إلى أخطائها الشخصية في العلاقة، و تجاهلت كل ما قالته الصديقة من أشياء إيجابية.

مثال آخر : مايحدث عندماينسف مغترب ما كل إيجابية في بلده الأم و يعتقد أن وطنه واجب التدمير.

-اللوم: Blaming

إلقاء اللوم على شخص آخر في مشكلة ما، مثاله: صديق يُحمّل صديقه مسؤولية فشل علاقتهما… شخص يحمّل أبيه مسؤولية فشله…

مثاله أيضآ: لوم الرجل لعمل النساء و تحميله مسؤولية فشل الأطفال في المجتمعات المغلقة.

المقال كاملاً: مرآتك -الطب النفسي الاجتماعي- حكايتي6

http://www.ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=609413


Featured Review
Tag Cloud
No tags yet.

© 2023 by The Book Lover. Proudly created with Wix.com

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Google+ Icon